無論衣服還是鞋子,女生們永遠都覺得自己“總是缺一件”,其實,對于跑者來說也是同樣的情況。休閑跑步一雙鞋,競賽跑步要另一雙鞋,慢跑一雙鞋,馬拉松跑也要一雙鞋,并不是說自己長著“蜈蚣腳”,而是為了健康著想,需要根據不同環境選擇具備不同功能的跑鞋。
有人說選跑鞋就如同選男女朋友,選對了能讓你未來每步都邁得舒心,萬一錯了就是血淚的教訓。所以,因地制宜、因時制宜地選擇跑鞋非常重要,因為這樣可以最大程度的保障我們在達到健身目的的時候保證腳踝以及膝蓋的健康。
如今市面上的主流跑步鞋分為四種:慢跑鞋、普通跑步鞋、競速跑鞋、馬拉松跑鞋,我們一起來認識一下它們。
普通跑步鞋
首先,我們要清楚自己屬于什么類型的跑者,大體重長距離,還是小體重短距離,總體的原則是這樣:對于大體重跑者來說,一般會推薦穩定系的跑鞋,因為穩定系跑鞋的緩震只有體重較大才踩得動,而緩震系跑鞋會讓大體重跑者在跑步時泄很多力.
對于小體重跑者來說,選擇緩震系就OK。361度的這款氣墊緩震跑鞋就可以滿足跑者日常普通的跑步需求。其搭載的氣懸浮科技可以很好的達到能量轉換作用,緩沖減震,保護跑步者的膝蓋和腳踝。
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慢跑鞋
相較于普通跑步鞋來說,慢跑鞋較為追求顏值,對于跑步時的支撐性、緩震性的要求都不會很強,比較適合用來散步或者日常穿搭。日常穿著會非常舒適,但跑起步來,在緩震性上還是稍微差點意思。
361度的這款低幫休閑透氣慢跑鞋,鞋底的中底紋路采用的是肌理效果,搭配高彈材質設計,具有一定的緩震效果,穿著體驗十分舒適。鞋面的網布材質也是仿照皮膚肌理搭配的層次,簡約時尚。總體來說,這款鞋能夠很好的滿足慢跑需求,既時尚又健康。
¥139|查看詳情
馬拉松跑鞋
相較于前兩者,馬拉松跑鞋相對更輕,彈性更好,這種跑鞋緩震和支撐性能各占50%,為了保證跑者的膝蓋,所以這種跑鞋一般都是穩定系,它會加入緩震?,但是過軟的緩震會讓馬拉松跑者泄力,所以這種跑鞋的緩震性能一般都不會設計的很強。
李寧的這款超輕十四采用一體織鞋面,舒適透氣,鞋側的MONO紗線兼顧透氣和包裹支撐性,中底的FoamEvalite材料更輕質,提供上佳腳感,減少能量損耗。這一鞋款適合普通跑者10公里以內的日常速度訓練,也適用于全馬330以內的跑者進行馬拉松比賽和訓練,特別是全掌以及后掌落地跑姿的跑友。
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競速跑鞋
競速跑鞋離我們普通人比較遙遠,它主要用于短跑比賽中。為保證發揮運動員的全部動能,競速跑鞋一般都比較薄、比較硬,這樣的設計可以保證不泄力。當然對我們業余跑者來說,競速跑鞋平常幾乎用不到。
亞瑟士的這款競速跑鞋具有優越的透氣性和緩沖性,適合路跑和鐵人三項的競賽項目。它的鞋底中足部搭載DYNAMICDUOMAX構造,能有效分散跑者著地時的地面沖擊力。它的鞋面采用了高密針織的素材,配合高透氣記憶鞋墊,可達到更佳的吸濕透氣效果。
¥669|查看詳情
看過這篇文章是不是才知道看起來長得一樣的跑鞋其實在功能上大不相同呢?其實根據個人條件,適當的追求跑步裝備,是較為合理的選擇。希望大家都能找到適合自己的跑鞋~

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